Diet Square top page Faro Info What's New Information Communication Practice Shopping Tea Break Calorie Book Body Check Energy

ダイエット体験談


このコーナーでは、みなさんのダイエットにまつわるエピソードやご意見、新しいダイエット方法など、ダイエットに関する様々な話題をお待ちしています。Faroをご覧のみなさんのコミュニケーションの場としてご自由にお使いください。

※公序良俗に反する書込み、特定の個人や団体等への誹謗中傷や商品販売広告等は、管理者の判断において削除させていただきます。
※タイトル欄は全角文字でご記入ください。半角文字は使用できません。
※URLの書き込みはできません。
*Email は、Homepage上には表示されません。管理上、投稿者との連絡にのみ使用されます。

お名前
Ｅｍａｉｌ* （半角英数字でご記入ください。）
タイトル （全角文字でご記入ください。）
本文
　 　名前とEmailをブラウザに記憶する


最新投稿 : 2010年07月31日 21:57:28
[ 一覧表示 ] [ 最新 ] [ ＜＜ ] [ ＞＞ ] [ 最旧 ] [ Jump to No. ]
No.9 どうなんでしょう？
■投稿者 ＭＩＮＡ [ IP Addr: 202.239.129.98 ]
■投稿日[ 2000年02月06日(日) 22:53:17 ]

よく雑誌の広告なんかにあるダイエット商品ってホントに効くんでしょうか？
よく聞くのは、ココアでダイエットする、グローバルダイエット。
あと、絶対興味をひかれてしまう、短時間で痩せられるってやつ。
誰か、経験した人がいれば教えて下さい。
ホントに効くのかどうか。

No.10 [ Re:No.9 ] やりました。
■投稿者 みき [ IP Addr: 210.154.177.58 ]
■投稿日[ 2000年02月07日(月) 00:52:41 ]

グローバルも雑誌に載っていた短期間で痩せるってのも、
買ってはみたものの効果はイマイチ・・。でした。
でも、グローバルは多分続ければ効くと思います。あたしは
あの味がダメで・・。まだ残ってますが、飲む気にはなりません。
短期間で痩せるっていうのはウソです。ウソだーー！！
成功した方おられます？１日１キロ痩せる！
って書いてあるのに、ちっとも体重減らないし。
まぁ、そんなウマイ話があるわけないと思うんですが・・。

No.18 [ Re:No.10 ] 私もやりました.
■投稿者 I love N.Y. [ IP Addr: 133.28.97.41 ]
■投稿日[ 2000年02月09日(水) 23:23:10 ]

私もグローバルダイエット,やりました.
結構痩せたんだけど,それ以上にリバウンドがすごかった・・・・
２回やって２回とも.
しかもあれを飲みつづけるのは結構根性が要ります.
今ではもう、匂いをかぐのも嫌です.
あれはちょっと体に負担が大きすぎると思います.

No.26 [ Re:No.10 ] 効かないんですね
■投稿者 ＭＩＮＡ [ IP Addr: 202.239.129.98 ]
■投稿日[ 2000年02月12日(土) 15:18:38 ]

やっぱり、そうなんですか。
なかなかうまくはいかないんですね。
なんか、痩せた人の写真とかを載せてるから効きそうな気がするんですけどね。
でもやっぱり興味を引かれてしまいます・・・。

No.1742 [ Re:No.9 ] グローバル
■投稿者 ぐり [ IP Addr: 210.229.94.214 ]
■投稿日[ 2001年06月19日(火) 08:25:12 ]

１日１kg・・・かなり大げさですね。汗
ダイエット食品というより、
栄養補助食品と考えてやったほうがいいでしょう。
グローバル＋食事制限、とか。

No.2878 [ Re:No.1742 ] 私は
■投稿者 みー [ IP Addr: 43.229.124.89 ]
■投稿日[ 2002年01月13日(日) 11:16:40 ]

けっこう好きかな、あの味。チョコっぽくない？？
お通じ良くなるし、肌もキレイのなるかんじ。

初めて試した時は高価なものだから気合入れて７キロ位痩せたけど
リバウンドしたよー。
再挑戦した時はヨーグルトと混ぜて食べてたから、カロリー高くなって痩せなかったー。でも美味しいねん！！

あとボノラートっていうやつでコーン味も牛乳で溶いたらめちゃ美味しい！でも値段が高い、、１食１０００円やもん・・・。

今はお金かけるのがもったいないから３食＋軽い運動してるよ。
みんなの体験談ももっと聞きたいナ〜〜。



No.3446 [ Re:No.9 ] んー
■投稿者 なな [ IP Addr: 61.204.124.129 ]
■投稿日[ 2002年07月10日(水) 15:58:04 ]

嘘ばかりでした



No.8 なかなか・・・。
■投稿者 ともスケ [ IP Addr: 210.254.116.69 ]
■投稿日[ 2000年02月04日(金) 23:29:21 ]

ほぼ毎日部活しているのに痩せない！どうしても痩せたいんだよねぇ。このままだと競技に影響が・・・。どう―したらいいのでしょう？誰か教えてください。

No.11 [ Re:No.8 ] 太っている？
■投稿者 管理人 [ IP Addr: 210.163.162.148 ]
■投稿日[ 2000年02月07日(月) 17:36:23 ]

ともスケさんの現在の状態が脂肪によるものなのか筋肉によるものなのかで違うと思います。毎日部活をしているということですが、どんな運動をどれくらいされているのでしょうか。
脂肪よりも筋肉の方が重いということですので、体重を見ているだけではわからないかもしれません。

また、運動量以上に食事をしてしまうと脂肪がついてしまいますね。


No.12 [ Re:No.11 ] ん・・・？！
■投稿者 ともスケ [ IP Addr: 210.143.41.226 ]
■投稿日[ 2000年02月07日(月) 18:57:24 ]

部活は陸上をやっています。だいたい１〜２時間ぐらいやっています。ところが体重計と体脂肪率計が一緒のタニタの体重計を使っているんですけど、体脂肪率がいまいち減らないし、体重は少し太ったりして痩せないんです。運動量以上に食事をしていないつもりなのですが、どれくらい食べているのか分からないのでちょっと不安です。何かいいアドバイスをください。お願いします。

No.14 [ Re:No.12 ] 成長しているんでしょうか
■投稿者 管理人 [ IP Addr: 210.163.162.148 ]
■投稿日[ 2000年02月09日(水) 15:04:03 ]

体脂肪率が変わらなくて体重が増えているということは、体が成長しているということなのではないでしょうか？
部活ということなので、高校生くらいでしょうか。無理に体重を落とそうとせずに、栄養バランスを考えた食事をされるのがいいのではないでしょうか。体脂肪の変化で把握しましょう。(ただ、測る時間によって体脂肪率は変化するようですので、規則正しい生活をした上で定時に測るのがいいでしょう。)


No.33 [ Re:No.14 ] 成長？
■投稿者 ともスケ [ IP Addr: 210.143.41.27 ]
■投稿日[ 2000年02月14日(月) 20:57:24 ]

私は今２１歳の大学３年生なんです。だから成長は止まっていると思われるのですが・・・。どうなんでしょう？とにかく今はなるべく食べる量を少くなめにして頑張っています。部分痩せをするには結構大変ですか？脚を細くしたいんですよねぇ。だれか教えてください。お願いします。



No.7 う〜〜〜ん！！
■投稿者 nyanko [ IP Addr: 202.33.149.204 ]
■投稿日[ 2000年02月03日(木) 01:44:50 ]

痩せたい！！どうしても、痩せたい！
んでも、最初、意気込むだけなのよねぇ。
ここで頑張るか、頑張らないかは本人次第。。。
厳しいねぇ。。
ちょっと、ウォーキング始めようかしら。。。

No.3048 [ Re:No.7 ] 繰り返し
■投稿者 あお [ IP Addr: 210.255.107.43 ]
■投稿日[ 2002年03月04日(月) 09:45:40 ]

毎日　１５分　でも　いいよ



No.5 これで痩せると思うよ。
■投稿者 ヒロ [ IP Addr: 210.252.224.29 ]
■投稿日[ 2000年02月01日(火) 23:49:13 ]

自分は２９歳です。一昨年内臓を壊し入院しました。
当時の体重は１３０キロとすごかったんですが、今は９３キロまで落ちました。食事でここまで落ちるもんだと感心しました。とりあえずは、食べても良いのですが、たくさん食べない。(当たり前です。）その中で脂肪をほとんど取らないようにしました。その結果ここまで落ちました。皆さんもがんばってください。自分もあと１０キロ今年中に落とします。



No.4 おしえて
■投稿者 こい [ IP Addr: 210.133.162.23 ]
■投稿日[ 2000年01月31日(月) 19:58:06 ]

私の場合下半身をダイエットしたいのですが、
筋肉質の為なかなか痩せれません。
どのような方法が、よいのでしょうか？
（部分的に痩せるのは、無理なの？）




No.3 おしえて
■投稿者 こい [ IP Addr: 210.133.162.23 ]
■投稿日[ 2000年01月31日(月) 19:56:10 ]

私の場合下半身をダイエットしたいのですが、
筋肉質の為なかなか痩せれません。
どのような方法が、よいのでしょうか？
（部分的に痩せるのは、無理なの？）


No.6 [ Re:No.3 ] 部分ダイエットについて
■投稿者 管理人 [ IP Addr: 210.163.162.148 ]
■投稿日[ 2000年02月02日(水) 15:18:54 ]

基本的に部分的に脂肪を落とすのは難しいですね。筋肉質というからには何か運動をされているのでしょうか？脂肪と違い、筋肉は身体の部分部分に役割を持ってついているものだから、極端に言うと脚の筋肉に負担をかける運動を止めれば筋肉は痩せていきます。
でも、普段運動をしていないのであればそれ以上筋力が落ちてしまわないように（筋肉のない細いだけの脚は足首もメリハリもない、ダサい脚になってしまうから・・・）回りの脂肪を落とすような運動をしましょう。
脂肪を燃やすのにはやはり有酸素運動(エアロビクス）！
軽めのジョギング２０〜３０分が１番お勧めかな。スポーツクラブに入っているのならエアロバイク(固定式自転車）やステアマスターも使って飽きが来ないよう、同じ筋肉ばかりに負担がかからないよう、１５分づつ分けて行うのがいいでしょう。軽めの負荷で時間を長く、週に３〜４日！使った後筋肉が硬くならないように、充分なストレッチかマッサージをしてあげてください。
あともう１つ、いくら運動をしてもそれ以上のカロリーオーヴァーにならないように！！！また下半身を引き締めたいのであれば、今後エクササイズのコーナーに下半身編も掲載するのでチェックしてみてください。




No.2 頑張って痩せてやる！。
■投稿者 春架 [ IP Addr: 210.165.132.88 ]
■投稿日[ 2000年01月26日(水) 00:22:03 ]

はじめて投稿します。２８歳の会社員。ここ３ヶ月ほどスポーツクラブ
を休んだら、正月のおせちのせいで５キロも増えていました。（元にもいどったのだ。）
何とか頑張って、今年の夏は奇麗な体になってみせる！。



No.1 頑張る１３キロ
■投稿者 ゆうこ [ IP Addr: 133.101.96.13 ]
■投稿日[ 2000年01月25日(火) 12:02:35 ]

今日からだいえっと。１ねんまえからはじめたパンやのバイトで１３キロもふとってしまった。

No.3047 [ Re:No.1 ] がんばれ
■投稿者 がんばれ [ IP Addr: 210.255.107.43 ]
■投稿日[ 2002年03月04日(月) 09:36:32 ]

がんばれ




[ 一覧表示 ] [ 最新 ] [ ＜＜ ] [ ＞＞ ] [ 最旧 ] [ Jump to No. ]



Copyright (C)1999, 2000 Faro Inc. All rights reserved.